NLV Workout-Campus - dein Training für daheim
Der zweite Corona-Lockdown stellt uns als Leichtathleten erneut vor die Herausforderung, wie wir alternativ trainieren und uns fit halten können. Wir möchten Euch hierbei unterstützen und mit dem „NLV-Workout-Campus – dein Training für daheim“ Trainingsübungen für drinnen und draußen an die Hand geben.
Wir werden Euch auf dieser Seite regelmäßig mit neuen Videos und Trainingsübungen versorgen, die in Zusammenarbeit mit unseren NLV-Landestrainern entstehen. Ein großer Dank gilt an dieser Stelle dem Einsatz unserer Landestrainer!
Koordination & kleine Sprünge
Rhythmusschulung
Speed Drills für Sprint und Sprung & Vorbereitung Absprung
Das 1x1 der Mehrfachsprünge
Fitnesstipps von 400 Meter-Ass Fabian Dammermann im SAT.1 REGIONAL Beitrag
Weitere Videos folgen ...
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