NLV Workout-Campus - dein Training für daheim

Der zweite Corona-Lockdown stellt uns als Leichtathleten erneut vor die Herausforderung, wie wir alternativ trainieren und uns fit halten können. Wir möchten Euch hierbei unterstützen und mit dem „NLV-Workout-Campus – dein Training für daheim“ Trainingsübungen für drinnen und draußen an die Hand geben.

Wir werden Euch auf dieser Seite regelmäßig mit neuen Videos und Trainingsübungen versorgen, die in Zusammenarbeit mit unseren NLV-Landestrainern entstehen. Ein großer Dank gilt an dieser Stelle dem Einsatz unserer Landestrainer!


Koordination & kleine Sprünge


Rhythmusschulung


Speed Drills für Sprint und Sprung & Vorbereitung Absprung


Fitnesstipps von 400 Meter-Ass Fabian Dammermann im SAT.1 REGIONAL Beitrag

Video in der SAT.1 REGIONAL Mediathek


 

Weitere Videos folgen ...