Details Fortbildung "Reserve Langhanteltraining (U14 - U18)"

Zielgruppe:

Trainer-C, Trainer-B, die mit Athleten im Grundlagen- und Aufbautraining (U14 – U20) arbeiten

Lehrgangsinhalte:

In dieser Fortbildung wird Janosch Bieck die Bedeutung des Langhanteltrainings in der Leichtathletik aufzeigen und praxisnah darstellen, wie man ein altersgerechtes Krafttraining mit Langhanteln im Grundlagentraining / Aufbautraining gestalten kann.
Es werden methodische Reihen zum Erlernen der Basisübungen durchgeführt und auf die Grundlagen und Techniken eingegangen.

Referent: Janosch Bieck

Kosten: 40,00 € inkl. Verpflegung

Anerkennung zur Lizenzverlängerung:
  • mit 8 LE
  • für C- Lizenz (Leistungssport, Breitensport), B-Lizenz